Sesak Nafas

sesak napasSesak napas merupakan penyakit gangguan pernapasan yang sudah dikenal lama oleh masyarakat Indonesia pada umumnya hingga saat ini jumlah penderita sesak napas makin bertambah. Kebanyakan kasus sesak napas disebabkan oleh faktor genetik yang dibawa oleh salah satu anggota keluarga.

Sesak nafas yang disebabkan oleh adanya gangguan pada paru-paru. Bahkan tak sedikit pula orang yang meninggal akibat penyakit sesak napas ini. Kebanyakan masyarakat mengambil pengeritan sesak napas merupakan tanda dari penyakit jantung. Walaupun demikian sekitar 75% penyebab sesak napas disebabkan oleh fungsi kerja organ jantung yang tidak stabil, bahkan sering kali penderita sesak nafas ini mengalami rasa nyeri di bagian dada ketika mengambil atau membuang napas.

Seperti yang kita lihat, banyak penderita sesak napas menggunakan alat bantu pernapasan sebagai upaya pencegahan ketika sesak napas muncul secara tiba-tiba meskipun keadaan tubuh sedang rileks. Sesak nafas dan penyakit jantung memiliki gejala yang hampir sama. Gejala umum dari sesak napas yang juga sering kali dialami oleh penderita sesak nafas adalah :

1. Angina (nyeri dada)

Penderita sesak nafas maupun penderita penyakit jantung kerap dan sering kali mengalami nyeri di bagian dada ketika mengambil maupun menghela napas. Sehingga membuat penderita sesak nafas tidak dapat melakukan pekerjaan yang terbilang cukup berat atau yang banyak menyita tenaga.

2. Cepat merasa lelah

Rasa lelah yang cepat timbul merupakan tanda umum dan khas dari penderita sesak nafas. Ketika usai melakukan suatu pekerjaan yang cukup banyak memakan tenaga. Nafas penderita umumnya terdengar seperti terenggah-enggah seperti orang habis lari.

3. Sering mengalami batuk

Batuk diperlukan oleh penderita sesak nafas sebagai salah satu cara untuk melegakan aliran udara yang tersedak di dalam tenggorokan dan mengeluarkan lendir yang menyumbat penyebab sulitnya aliran udara dan oksigen untuk masuk ke paru-paru.

Bahkan pada keadaan yang kronis, penderita sesak nafas sering mengalmi batuk kering hingga batuk darah. Akibat bakteri penyebab sesak nafas yang merambat hingga ke paru menyebabkan aliran udara dan oksigen tidak masuk secara optimal ke dalam tubuh. Untuk mengekskresikannya atau melegakan nafas. Penderita harus mengeluarkan batuk.

4. Terhentinya nafas sesaat ketika tidur

Penderita sesak nafas hendaknya menggunakan dua bantal untuk menyangga kepala agar lebiih tinggi sedikit. Apabila penderita sesak nafas tidur hanya menggunakan satu bantal dan bantal tersebut tidak memiliki massa yang cukup baik untuk menyangga kepala. Maka ketika penderita sesak nafas akan merasakan kesulitan ketika menarik nafas bahkan terkadang nafas dapat terhenti beberapa saat.

5. Gangguan irama jantung

Sesak nafas memang memiliki kaitan erat dengan penyakit jantung. Penderita penyakit jantung dan sesak nafas sering kali mengalami gangguan pada irama jantung. Terkadang tanpa disadari jantung berpacu dengan cepat.

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , , | Leave a comment

Sesak Nafas (Dispnea)

Sesak Nafas (Dispnea) – Setiap makhluk hidup pastinya bernapas untuk bertahan hidup, karena itu ada saluran pernapasan yang perlu dijaga dengan baik agar tidak mengganggu proses pernapasan. namun, ada orang yang mengalami gangguan pernapasan sehingga tidak bisa bernapas dengan baik. gangguan pernapasan yang bisa terjadi salah satunya adalah sesak nafas atau dikenal juga dengan Dispnea. kondisi ini menyebabkan penderitanya bernapas dengan normal, sebab napas akan lebih pendek dari pada biasanya. sedikitnya jumlah udara yang masuk ke dalam paru paru yang akan menyebabkan terjadinya sesak nafas.

Kondisi seperti ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, baik dari udaranya, kondisi saluran pernapasannya dan masalah lainnya pada tubuh sehingga menghambat paru paru untuk mendapatkan oksigen sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan. untuk itu perlu sekali memperhatikan saluran pernapasan dengan baik agar tidak menimbulkan gangguan pernapasan. ada banyak hal yang bisa menjadi gangguan fungsi pada saluran pernapasan sehingga membuat penderitanya tidak dapat bernapas dengan baik.

Penyebab Sesak Nafas (Dispnea)

Ada seseorang yang mengalami sesak nafas di kondisi tertentu saja atau pun mengalami sesak nafas karena ada suatu hal yang mengganggu. oleh karena itu tidak semua orang yang mengalami sesak nafas disebabkan oleh hal yang sama. dibawah ini beberapa hal yang bisa menjadi penyebab dan juga faktor pemicu terjadinya sesak nafas (Dispnea) :

  • yang bisa menyebabkan sesak nafas (Dispnea) salah satunya adalah pilek. pilek adalah gangguan saluran pernapasan yang paling sering terjadi dan termasuk yang ringan tetapi bisa menyebabkan hidung tersumbat atau pun menyebabkan hidung berair sehingga menyebabkan paru paru tidak mendapatkan asupan oksigen dengan jumlah yang cukup.
  • sesak nafas (Dispnea) juga bisa terjadi karena disebabkan oleh alergi. tidak sedikit orang yang memiliki alergi, dan alergi bisa menyebabkan sesak nafas (Dispnea) terutama pada jenis alergi debu, maka saluran pernapasan akan sangat sensitif terhadap suatu hal yang seperti debu, jadi bukan hanya debu tetapi juga bisa disebabkan oleh serbuk bunga atau pun bulu bulu pada hewan yang secara tidak sengaja terhirup masuk ke saluran pernapasan dan tubuh meresponnya dengan sesak nafas.
  • paling umum juga sesak nafas (Dispnea) terjadi karena disebabkan oleh gangguan kesehatan asma. asma yang terjadi karena disebabkan oleh infeksi atau penyempitan saluran pernapasan sehingga udara atau oksigen tidak dapat masuk ke dalam paru paru dengan baik untuk itu terjadilah sesak nafas.
  • tidak hanya gangguan pada saluran pernapasan saja tetapi juga bisa dikarenakan masalah pada darah. kekurangan sel darah merah yang fungsinya untuk membawa oksigen ke paru paru dan seluruh tubuh pun juga bisa mengakibatkan sesak nafas (Dispnea). biasanya akan terjadi apabila penyakit anemia yang terjadi cukup parah.
  • sesak nafas (Dispnea) akan terjadi juga pada saat penyakit sinusitis yang di miliki kambuh.
  • infeksi pada paru paru yang menyebabkan penyakit tbc atau penyakit tuberkulosis bisa mengakibatkan sesak nafas (Dispnea) pada gejalanya.
  • Tekanan darah rendah. tekanan darah yang tinggi memang tidak baik, dan terlalu lemah atau rendah pun juga tidak bagus, sebab apabila tekanan darah terlalu rendah kondisinya hampir sama dengan kurang darah akan mengakibatkan jumlah oksigen ke paru paru hanya sedikit.
  • Patah tulang rusuk. dampak dari patah tulang tidak hanya akan membatasi penderitanya untuk beraktivitas saja tetapi juga akan menyebabkan sesak nafas (Dispnea) juga.
  • Keracunan karbonmonoksida. apabila menghirup udara yang telah tercampur dengan karbonmonoksida maka bisa membuat penderitanya mengalami sesak nafas.
  • Pneumonia (paru-paru basah). infeksi pada paru paru tidak hanya menyebabkan tbc saja tetapi juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang lain seperti penyakit pneumonia atau ada penumpukan cairan di paru paru dan kondisi ini juga akan menyebabkan sesak nafas juga.
  • Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
  • Gangguan pada jantung seperti gagal jantung, serangan jantung, atau aritmia jantung.

Mengatasi Sesak Nafas (Dispnea)

Sesak nafas biasanya terjadi secara tiba tiba, oleh karena itu akan menimbulkan rasa tidak nyaman. kondisi yang seperti ini bisa terjadi oleh siapa pun, dan berbahaya sekali apabila sesak nafas berlangsung lama. untuk itu upaya untuk mengatasi sesak nafas (Dispnea) bisa menggunakan inhaler yang merupakan alat bantu pernafasan yang bisa digunakan untuk penderita asma.

ada pun upaya lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi sesak nafas (Dispnea) sehingga sesak nafas tidak akan sering kambuh, seperti terapi. terapi yang baik dilakukan untuk penderita sesak nafas ialah terapi berenang.lakukan olahraga berenang agar otot pernapasan berfungsi dengan baik sehingga tidak menyebabkan dampak buruk pada kesehatan tubuh.berenang bisa dilakukan tiga kali dalam seminggu dengan durasi satu sampai dua jam. selain berenang juga bisa dengan yoga, sehingga teknik nafas bisa dikuasai dan bisa bernapas dengan baik. hindari juga rokok dan juga asap rokok, sehingga tidak masuk ke dalam paru paru. apabila memiliki alergi juga perlu dijaga dengan baik agar tidak kambuh dan menyebabkan sesak nafas (Dispnea) juga. pola hidup teratur dan gaya hidup sehat. (By:RM)

Sesak Nafas (Dispnea)

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tips Cara Mencegah Sesak Nafas

Tips Cara Mencegah Sesak Nafas Semua makhluk hidung bernapas, sebab dengan bernapas akan ada oksigen masuk ke dalam tubuh. oksigen juga sangat dibutuhkan oleh seluruh organ tubuh untuk berfungsi dengan baik. jadi saluran pernapasan perlu dilindungi dengan baik, agar tidak ada gangguan kesehatan. Jika ada masalah pada saluran pernapasan maka akan masalah pada saat bernapas,seperti sesak nafas. Sesak nafas adalah kejadian dimana tubuh tidak bisa bernafas dengan baik. tubuh tidak bernafas dengan baik, karena nafas lebih pendek dari pada biasanya, jadi oksigen yang masuk ke dalam tubuh pun juga hanya sedikit. untuk itu sesak nafas merupakan masalah pernafasan yang tidak baik terjadi.

Sesak nafas pun bisa dialami oleh siapa pun, anak anak dan orang dewasa bisa mengalaminya. terjadinya sesak nafas pun bisa karena kondisi tertentu saja atau bisa juga karena ada suatu penyakit. Untuk itu perlu mencari tahu apa yang menjadi penyebab sesak nafas agar bisa lebih mudah untuk diatasi.

Penyebab sesak nafas bisa terjadi karena banyak faktor, yang pertama bisa dikarenakan ada gangguan kesehatan saluran pernapasan, seperti infeksi. infeksi pada saluran pernapasan seperti hidung bisa menyebabkan sesak nafas. Infeksi dari virus yang menyebabkan penderitanya pilek atau pun mengalami flu akan lebih sulit untuk bernapas dengan baik. sebab jika hidung terinfeksi maka akan ada produksi lendir atau ingus lebih banyak sehingga untuk bernapas akan terganggu atau terhalang, akan lebih buruk lagi apabila hidung tersumbat jadi oksigen yang masuk pun hanya sedikit. begitu pun di saat menderita penyakit sinusitis yang juga termasuk penyakit saluran pernapasan, bisa menyebabkan hidung tersumbat atau pun beringus.

Sesak nafas pun juga bisa terjadi karena penyakit saluran pernapasan yang lebih serius, karena yang di infeksi bukan lagi saluran pernapasan bagian atas tetapi bagian bawah atau yang lebih dalam lagi. infeksi paru paru yang menyebabkan penyakit paru paru basah atau mengalami penumpukan cairan di dalam tubuh pun juga bisa mengakibatkan sesak nafas. Sebab adanya cairan di dalam tubuh akan menyebabkan proses bernapas akan bermasalah. Kondisi ini bisa terjadi karena disebabkan infeksi dari virus, bakteri atau pun juga bisa dari jamur. ada lagi penyakit pernapasan yang lebih parah, yaitu karena disebabkan oleh infeksi virus di dalam paru paru.

Tips Mencegah Sesak Nafas

Penyakit pada saluran pernapasan yang lebih parah yaitu penyakit tuberkulosis. Penyakit tuberkolosis atau tbc ini bisa terjadi oleh siapa pun, terlebih pada seseorang yang memiliki daya tahan tubuh rendah sehingga untuk di infeksi. penyakit ini pun juga akan menyebabkan proses pernapasan terhambat. Gangguan kesehatan yang bukan pada saluran pernapasan pun juga bisa mengakibatkan sesak nafas, seperti penyakit anemia. Penyakit anemia kondisi tubuh kekurangan sel darah merah, kondisi ini menyebabkan sesak nafas sebab sel darah merah fungsinya membawa oksigen. Jadi ketika paru paru tidak mendapatkan banyak oksigen yang dibawa oleh darah akan menyebabkan sesak nafas juga dampaknya.

Penyakit jantung pun bisa menyebabkan sesak nafas, kondisi yang paling parah akibat penyempitan pembuluh darah jadi darah yang masuk ke dalam jantung hanya sedikit, sehingga jantung tidak bisa memompa darah dengan baik, dan paru paru pun akan sedikit mendapatkan oksigen. Untuk itu penyakit jantung khususnya serangan jantung bisa mengakibatkan sesak nafas pada gejalanya. Ada pun faktor lain yang juga bisa menyebabkan sesak nafas yaitu karena patah tulang rusuk yang melindungi paru paru. atau pada saat menghirup racun seperti karbonmonoksida bisa menyebabkan sesak nafas juga. anak anak bisa mengalami sesak nafas juga dikarenakan memiliki alergi, khususnya pada alergi debu.

Lakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui lebih lanjut lagi sehingga bisa diberikan obat sesak nafas. Ada pun tips mencegah sesak nafas yang bisa dilakukan agar sesak nafas tidak kambuh. dibawah ini Tips Cara Mencegah Sesak Nafas :

  • Berenang, Tips Cara Mencegah Sesak Nafas yang pertama bisa dengan melatih saluran pernapasan. Berlatih saluran pernapasan dengan berenang salah satunya. Dengan berenang maka otot otot pada saluran pernapasan terlatih sehingga kondisi ini akan membantu saluran pernapasan akan berfungsi dengan baik. berenang juga bisa menjadi terapi penyakit asma yang baik untuk dilakukan. akan lebih baik lagi berenang sebanyak 2 sampai 3 kali dalam seminggu dengan durasi satu sampai dua jam.
  • Yoga, Tips Cara Mencegah Sesak Nafas bukan hanya saja dengan berenang tetapi juga bisa dengan meditasi dengan yoga. Yoga merupakan jenis latihan pernapasan termasuk olahraga yang baik untuk dilakukan. yoga tidak hanya akan merilekskan tubuh saja tetapi juga melatih pernapasan juga.
  • Memelihara daya tahan tubuh, Tips Cara Mencegah Sesak Nafas memelihara daya tahan tubuh dengan baik. sebab banyak penyakit pernapasan yang disebabkan oleh infeksi, untuk itu cara yang mudah dilakukan ialah dengan memelihara daya tahan tubuh agar kuat melawan serangan infeksi.
  • Menjaga saluran pernapasan, Tips Cara Mencegah Sesak Nafas dengan menjaga saluran pernapasan dengan baik terutama asap, baik dari asap rokok dan asap lainnya. (By:RM)

Tips Cara Mencegah Sesak Nafas

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , , | Leave a comment

Mencegah Sesak Nafas

Mencegah Sesak Nafas Nafas adalah suatu kebutuhan yang harus dipenuhi sebab untuk bertahan hidup dibutuhkan oksigen juga. tetapi bisa terjadi  masalah pada organ pernapasan yang menyebabkan gangguan pada pernapasan yang disebut dengan sesak nafas. Gangguan kesehatan pada organ pernapasan yang menyebabkan sesak nafas ini tidak baik terjadi karena organ tubuh bisa kekurangan oksigen nantinya. Sesak nafas bisa dialami oleh semua orang, dan dari kalangan usia berapa pun bisa mengalaminya, sebab ada banyak faktor yang menyebabkan sesak nafas.

Sedikit jumlah udara yang masuk kedalam tubuh bisa menyebabkan sesak nafas, dan kondisi seperti itu bisa dialami ketika lingkungan yang memang minim udara, atau ada masalah di organ pernapasan yang mengakibatkan masuknya oksigen hanya sedikit. oleh sebab itu perlu mencari tahu hal yang menyebabkan sesak nafas,sehingga mengatasinya akan lebih mudah. sesak nafas pun tidak baik jika berlangsung lama atau terlalu sering terulang, sebab bisa ada kerusakan pada beberapa organ tubuh karena selalu kekurangan asupan oksigen.

Udara atau oksigen yang hanya sedikit jumlahnya masuk ke dalam tubuh, karena sulit bernafas dengan baik ialah kondisi yang terjadi ketika menderita sesak nafas. Dan ada banyak faktor yang menyebabkan proses pernafasan sulit dilakukan. salah satu faktor yang menyebabkan sesak nafas yang pasti setiap orang mengalaminya ialah hidung tersumbat. Pasti setiap orang pernah mengalami hidung tersumbat, karena ketika sednag flu akibat infeksi ini bisa menyebabkan hidung air atau pun tersumbat. Dan karena hidung tersumbat maka jumlah udara yang masuk hanya sedikit sehingga menyebabkan sesak nafas akan terjadi. sebenarnya yang menyebabkan hidung tersumbat bukan hanya karena flu, tetapi juga bisa karena penyakit sinusitis.

Terjadinya sinusitis yang sedang kambuh pun bis menyebabkan nafas tidak berjalan dengan baik maka dari sering ada gejala sesak nafas. Dampak yang menyebabkan sesak nafas pun bisa karena lingkungan dengan kondisi udara yang kurang baik. seperti di ruangan yang kecil dengan jumlah ventilasi udara yang hanya sedikit menyebabkan ruangan pengap, jadi ketika berada di dalamnya terlalu lama bisa menyebabkan sesak nafas juga. selain itu pula, bisa karena lingkungan dengan udara yang kotor, karena banyak asap atau pun banyak polusi pun akan mengakibatkan orang yang berada di tempat tersebut sulit bernapas dengan baik. jadi lingkungan pun juga salah satu faktornya.

Mencegah Sesak Nafas

Sesak nafas bisa terjadi hanya sesaat atau jangka panjang, jika sesaat biasanya karena gangguan kesehatan yang telah disebutkan diatas, atau pun karena faktor lingkungan yang memang kondisi udaranya kurang baik. tetapi selain itu ada yang mengalami sesak nafas jangka panjang, seperti karena penyakit asma. Penyakit asma ilah penyakit jangka panjang yang bisa dialami oleh siapa pun, biasanya karena memiliki faktor genetik, sehingga menyebabkan sesak nafas dari usia dini, bisa juga karena alergi debu sehingga gejalanya berupa sesak nafas. Selain karena penyakit asma, sesak nafas jangka panjang yang bisa sering kambuh bisa dikarenakan penyakit penyakit bronkitis.

Penyakit bronkitis ialah penyakit pada saluran pernapasan yang bisa menyebabkan proses penyaluran udara atau oksigen tidak berlangsung dengan baik sehingga terjadi sesak nafas. Kebanyakan yang mengalami sesak nafas yang disebabkan oleh bronkitis dari kalangan anak anak atau pun orang dewasa usia lanjut, sebab penyebab terjadinya bronkitis akibat infeksi. Gejala terjadinya sesak nafas ialah sulit mengontrol nafas, sehingga nafas terlalu pendek dan begitu cepat. selain itu bisa menyebabkan kulit menjadi lebih pucat apabila kondisinya parah. kehilangan kesadaran juga bisa terjadi. maka dari itu bisa menggunakan obat sesak nafas agar tidak sering kambuh. setelah itu bisa mencoba untuk mencegah sesak nafas agar tidak sering kambuh. berikut cara mencegah sesak nafas :

  • Hindari rokok, mencegah sesak nafas bisa dilakukan dengan berhenti merokok atau menghindari orang yang merokok agar asap rokok tidak terhirup. Sebab merokok akan menyebabkan organ pernapasan mengalami gangguan fungsi, jadi apabila tidak ingin sesak nafas sebaiknya tidak merokok atau pun mendekat dengan asap rokok, karena keduanya sama sama bisa merusak organ pernapasan.
  • Menjaga kesehatan tubuh, mencegah sesak nafas yang kedua ialah dengan menjaga kesehatan tubuh. jaga kesehatan tubuh untuk mencegah infeksi pada saluran pernapasan, karena infeksi lebih mudah terjadi di saat daya tahan tubuh lemah oleh karena itu memelihara daya tahan tubuh agar tetap kuat bisa dilakukan.
  • Terapi, mencegah sesak nafas yang ketiga ialah dengan melakukan terapi untuk menghentikan sesak nafas atau mencegah sesak nafas. Terapi bisa dilakukan dengan sering mengunjungi tempat dataran tinggi seperti pegunungan, sebab udaranya lebih bersih dan baik untuk organ pernapasan, sehingga lama kelamaan sesak nafas tidak akan sering kambuh lagi.
  • Olahraga, salah satu pemicu sesak nafas ialah darah yang tidak lancar mengalir, oleh karena itu cara untuk mencegah sesak nafas ialah dengan olahraga. Olahraga akan membantu melancarkan seluruh peredaran darah sehingga darah membawa oksigen ke seluruh tubuh sesuai fungsinya. olahraga ringan dan dilakukan secara konsisten akan lebih baik. (By:RM)

Mencegah Sesak Nafas

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Faktor Penyebab Sesak Nafas

Faktor Penyebab Sesak NafasSesak nafas adalah keadaan tubuh yang tidak bisa bernafas dengan baik. keadaan tubuh yang tidak bisa mengatur pernafasan dengan baik akan menyebabkan penderitanya terengah engah. Sesak nafas dialami karena di sebabkan oleh paru paru yang tidak mendapatkan cukup udara sehingga nafas tidak bisa diatur dengan baik. sesak nafas gangguan kesehatan pada pernafasan yang bisa dialami oleh siapa saja, anak anak sampai orang dewasa bisa mengalami sesak nafas. Sesak nafas bisa membuat penderitanya terganggu, karena sesak nafas akan menghentikan kegiatan yang sedang dilakukan. Sesak nafas akan dialami secara tiba tiba, dan sesak nafas bisa berlangsung lama atau juga bisa berlangsung hanya sesak. Sesak nafas yang berlangsung lama akan bisa membahayakan kesehatan tubuh, karena nafas sangat penting maka dari sangat bahaya apabila sesak nafas dialami terlalu lama. sesak nafas juga jenis gangguan kesehatan yang akan kambuh, bisa kambuh kapan pun. Oleh karena itu sesak nafas merupakan gangguan kesehatan yang tidak bisa dianggap ringan.

sesak nafas

sesak nafas

Faktor Penyebab Sesak Nafas

Sesak nafas merupakan gangguan kesehatan pada bagian organ pernafasan yang bermasalah, atau pun juga bisa jadi jika tanda dari suatu penyakit yang ada di dalam tubuh. ada beberapa faktor penyebab sesak nafas yang bisa dialami, seperti berikut beberapa faktor penyebab sesak nafas :

  • Alergi, faktor penyebab sesak nafas yang bisa dialami yaitu salah satunya alergi. Alergi memang ciri khas dengan gejala gatal gatal, tetapi karena ada berbagai macam jenis alergi yang bisa dialami oleh tubuh yang salah satunya alergi debu atau pun serbuk maka bisa menyebabkan sesak nafas pada gejalanya. Oleh sebab itu faktor penyebab sesak nafas bisa karena terjadinya alergi debu atau alergi lainnya.
  • Penyakit asma, sesak nafas berkaitan dengan gangguan di organ pernafasan, penyempitan saluran pernafasan bisa menyebabkan sesak nafas karena jumlah oksigen yang masuk hanya sedikit dan kejadian seperti itu dialami karena di sebabkan oleh penyakit asma. Oleh karena itu salah satu faktor penyebab sesak nafas akibat dari asma.
  • Flu, infeksi virus influenza yang menyebabkan penderitanya demam, bersin, produksi mukosa hidung yang berlebihan atau juga bisa hidung tersumbat akan menyebabkan penderitanya sesak nafas juga. keadaan flu yang menyebabkan penderitanya tersumbat hidungnya bisa menghalangi masuknya udara, sehingga faktor penyebab sesak nafas bisa karena virus yang menyebabkan flu juga.
  • Sinusitis, penyakit sinusitis bisa menjadi faktor penyebab sesak nafas, karena dampak dari sinusitis bisa mengganggu organ pernafasan juga oleh sebab itu sinusitis bisa menyebabkan penderitanya mengalami sesak nafas pada gejalanya.
  • Keracunan, racun yang terhirup masuk ke dalam tubuh bisa menjadi faktor penyebab sesak nafas, terlebih jika keracunan karbonmonoksida karena tidak baik untuk paru paru, dan apabila keracunan sedang berlangsung bisa menyebabkan penderitanya akan mengalami sesak nafas.
  • Penyakit paru paru basah, penyakit pada paru paru yang di sebabkan oleh infeksi virus atau pun bakteri yang akan membuat paru paru memiliki kantung yang akan menyebabkan penumpukan cairan bisa menjadi faktor penyebab sesak nafas. Keadaan paru paru yang seperti itu dikenal dengan nama penyakit paru paru basah.
  • Penyakit jantung, yang bisa menjadi faktor penyebab sesak nafas yaitu karena penyakit jantung, yang akan menyebabkan serangan jantung. terhentinya aliran darah menuju jantung memiliki gejala berupa sesak nafas.
  • Tekanan darah rendah, karena tekanan darah rendah juga bisa mengakibatkan penderitanya akan sesak nafas, karena tekanan darah yang rendah semakin sedikit jumlah oksigen yang masuk maka dari itu akan menyebabkan sesak nafas.

Sesak nafas berkaitan erat dengan organ paru paru dan juga jantung yang kurang sehat, oleh karena itu harus menjaga kesehatan jantung dan juga paru paru agar tidak sesak nafas. Karena apabila sesak nafas di sebabkan oleh penyakit jantung atau paru paru, maka sesak nafas jangka panjang bisa dialami. oleh karena itu sebaiknya menjaga kesehatan tubuh dengan baik agar tidak akan menderita sesak nafas yang jangka panjang atau pun hanya sesaat.

Sesak nafas apabila sering kambuh maka sebaiknya selalu membawa alat bantu seperti Inhaler yang akan membantu untuk mengatasi sesak nafas yang sedang kambuh. pengobatan sesak nafas juga bisa dilakukan dengan melakukan pengobatan. Pengobatan sesak nafas sebaiknya di dahului dengan pemeriksaan paru paru dan juga jantung untuk mengetahui pengobatan yang tepat untuk menyembuhkan sesak nafas yang sering kambuh. jika tidak di sebabkan oleh penyakit yang serius,  maka mengatasi sesak nafas bisa dengan obat sesak nafas atau melakukan terapi.

Terapi sesak nafas bisa dilakukan agar tidak akan sering kambuh sesak nafas yang mengganggu. Terapi sesak nafas bisa dengan memberikan paru paru udara yang segar, sering mengunjungi tempat dengan udara yang bersih bisa dilakukan, seperti dataran tinggi. atau dengan selalu menjaga kebersihan lingkungan terutama tempat tidur agar tidak menghirup debu. Selain itu makan makanan yang sehat dan berolahraga yang teratur untuk membantu menyembuhkan sesak nafas yang sering kambuh dan mengganggu.

Faktor Penyebab Sesak Nafas

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Sesak Nafas

Cara Mencegah Sesak Nafas – Sesak nafas ialah gangguan yang kerap kali terjadi karena di sebabkan oleh gangguan kesehatan pada saluran pernafasan. Sesak nafas bukan hal langka untuk dialami, karena banyak orang yang telah mengalami sesak nafas juga. sesak nafas dapat dialami oleh semua kalangan usia, maka dari itu tidak anak anak, remaja atau pun orang dewasa bisa mengalami sesak nafas juga. terjadi nya sesak nafas bisa dialami karena di sebabkan oleh ada nya masalah pada organ di dalam tubuh yaitu paru paru. Masalah pada paru paru akan dialami karena di sebabkan oleh permasalahan yang di dalam tubuh. Sesak nafas bisa jika dialami akan menyebabkan tubuh sulit dalam mengatur nafas dengan baik maka dari itu proses pernafasan akan terganggu jika sedang mengalami sesak nafas. Sesak nafas juga bagian dari gangguan kesehatan tubuh yang akan menyebabkan organ tubuh terhambat fungsi nya dengan baik. maka dari itu sesak nafas merupakan dampak nya begitu banyak pada tubuh.

sesak nafas

sesak nafas

Sesak nafas yang bisa dialami oleh siapa pun bisa dialami karena di sebabkan oleh ada nya gangguan pada kesehatan pada paru paru. Karena paru paru merupakan organ tubuh yang merupakan saluran pernafasan yang sangat penting. Penyebab terjadi nya sesak nafas bisa berasal dari bagian tubuh yang sedang mengalami masalah, seperti penumpukan cairan yang di sebabkan oleh infeksi yang dikenal juga dengan penyakit paru paru basah bisa menyebabkan sasak nafas. Atau jika mengalami penyempitan saluran pernafasan seperti penyakit bronkitis juga bisa mengakibatkan sesak nafas juga. terjadi nya sesak nafas juga bisa dialami karena di sebabkan oleh ada nya permasalahan pada bagian tubuh lain nya selain paru paru, seperti pada tulang yang patah juga akan mengakibatkan sesak nafas. Jika udara yang masuk ke dalam peru paru kotor, terdapat banyak asap pun juga bisa menyebabkan sesak nafas akan dialami juga. bahkan akibat dari terjadi nya alergi dan hidung tersumbat bisa menyebabkan sesak nafas.

Cara Mencegah Sesak Nafas

Sesak nafas dapat dialami karena di sebabkan oleh ada nya penyakit asma karena terjadi nya penyakit asma bisa menyebabkan gangguan pada saat bernafas juga. kurang darah bukan hanya akan menyebabkan tubuh menjadi lemas saja, tetapi akan menyebabkan sesak nafas akan dialami juga. udara yang mengandung racun jika terhirup masuk ke paru paru maka bisa menyebabkan sesak nafas, karena efek dari keracunan yang dialami. Selain itu pula, jika memiliki penyakit sinusitis juga bisa menyebabkan sesak nafas karena hidung yang akan sering tersumbat maka tidak akan bisa bernafas dengan baik.

Terjadi nya sesak nafas tidak sering dan hanya sesaat saja tidak akan memberikan dampak buruk pada tubuh, namun jika sesak nafas berlangsung cukup sering dan juga berlangsung lama yang bahaya untuk kesehatan tubuh. Karena akibat sesak nafas bisa menyebabkan organ lain di dalam tubuh tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup maka dari itu dapat menyebabkan sesak nafas. Terjadi nya sesak nafas yang begitu sering juga akan menyebabkan organ tubuh akan mengalami penurunan fungsi sehingga tidak baik jika berlangsung lama dialami. Obat sesak nafas bisa di gunakan untuk membantu menyembuhkan sesak nafas dengan baik. dan setelah sembuh atau pun untuk orang yang belum pernah mengalami sesak nafas maka sebaik nya mencoba cara mencegah sesak nafas, agar tidak akan menyebabkan masalah pada saluran pencernaan. Maka dari itu berikut cara mencegah sesak nafas yang bisa di lakukan :

  • Tidak merokok

Saluran pernafasan akan sehat jika tidak ada racun atau zat yang akan merusak paru paru, salah satu zat yang akan merusak paru paru salah satu nya rokok maka dari itu cara mencegah sesak nafas yang bisa di lakukan yaitu dengan tidak merokok yang zat dan asap nya tidak baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu cara mencegah sesak nafas yang baik dengan tidak merokok.

  • Makan makanan sehat

Cara mencegah sesak nafas juga bisa dengan memberikan vitamin yang baik untuk tubuh, karena makanan sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh dengan baik yang juga akan mencegah masalah pada saluran pernafasan maka dari itu cara mencegah sesak nafas bisa dengan memberikan asupan makanan yang sehat untuk tubuh.

  • Melindungi saluran pernafasan

Karena udara yang kotor dapat ditemukan dimana mana, dan jika masuk ke dalam tubuh akan berefek tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama pada saluran pernafasan oleh karena itu cara mencegah sesak nafas yang baik yaitu dengan tidak menutupi hidung serta mulut agar tidak akan ada udara kotor yang masuk.

  • Kurangi mengkonsumsi obat kimia

Penyempitan saluran pernafasan bisa di sebabkan dari efek samping penggunaan obat obatan kimia, dan dampak nya akan menyebabkan sesak nafas. Maka dari itu cara mencegah sesak nafas yang baik yaitu dengan tidak terlalu sering menggunakan obat obatan berbahan kimia.

  • Menjaga berat badan

Meningkat nya berat badan juga bisa menyebabkan sesak nafas, sehingga cara mencegah sesak nafas dengan menurunkan berat badan agar tidak terlalu berlebihan.

Cara Mencegah Sesak Nafas

Posted in Sesak Nafas | Leave a comment

Gejala Penyakit Sesak Nafas

Gejala penyakit sesak nafas – gejala penyakit sesak nafas adalah ciri ciri atau tanda tanda nafas menjadi sesak. Nafas sesak adalah jenis penyakit yang terjadi pada bagian saluran pernafasan, yang mengalami kesulitan dalam bernafas. Penyebab nafas sesak adalah bisa disebabkan oleh debu, asap dan juga bisa disebabkan faktor genetik.

sesak nafas

penyakit sesak nafas

Selain gejala penyakit sesak nafas ini, ada juga tips mencegah penyakit nafas sesak ini, bisa dilakukan dengan cara mudah, yaitu dengan cara berolahraga yang rutin dan teratur. Nafas sesak ini, bisa terjadi pada siapa saja, tanpa ada batasan usia atau umur sekalipun. Serta juga ada obat untuk penyakit ini, yang herbal dan alami, salah satunya bisa dengan menggunakan jahe.

Gejala penyakit sesak nafas 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa gejala penyakit sesak nafas ini. Dan berikut beberapa gejalanya adalah :

  • Terancamnya nyawa

Gejala penyakit sesak nafas adalah nyawa akan merasa terancam. Nyawa terancam ini, sama saja disebut dengan kematian. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Koma yang akan dialami

Gejala penyakit sesak nafas agdalah akan mengalai koma. Koma adalah dimana manusia akan tidak bernyawa lagi, dan kemungkinan kecil untuk bertahan hidup dan untuk melawati masa koma atau masa kritis. Koma ini, bisa dialami oleh siapa saja. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Akan mengalami lumpuh pada tubuh

Gejala penyakit sesak nafas adalah akan mengalami lumpuh pada tubuh atau badan. Lumpuh adalah dimana anggota tubuh tidak bisa bergerak sedikit pun. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Akan mengalami penyakit epilepsi

Gejala penyakit sesak nafas adalah akan mengalami penyakit epilepsi. Penyakit epilepsi adalah penyakit yang terjadi pada tubuh yang akan mengalami kejang kejang, atau penyakit ini, bisa disamakan dengan penyakit ayan. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Akan mengalami penyakit hipertensi

Gejala penyakit sesak nafas adalah akan mengalami penyakit hipertensi. Penyakit hipertensi adalah penyakit yang terjadi pada darah, yang akan mengalami penaikkan, atau juga bisa dinamakan dengan penyakit tekanan darah tinggi. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Cepatnya perdetakkan denyut nadi

Gejala penyakit sesak nafas adalah cepatnya perdetakkan denyut nadi. Denyut nadi yang berdetak lebih cepat ini, harus diwaspadai dengan segera, karena gejala ini merupakan salah satu pertanda dari datangnya pernafasan yang sesak. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Ketika bernafas akan mengalami kesusahan

gejala penyakit sesak nafas adalah ketika bernafas akan mengalami kesusahan. Susahnya bernafas ini, akan dialami pada siapa saja. Jenis gejala inilah yang bisa menyebabkan nafas menjadi sesak ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan lingkungan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit nafas sesak. Yang dasarnya, penyakit nafas sesak ini, bisa menyebabkan bahaya, jika tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Gejala Penyakit Sesak Nafas

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , | Leave a comment

Obat Sesak Nafas Alami

Obat sesak nafas alami – obat sesak nafas alami adalah beberapa macam atau jenis obat yang menggunakan bahan bahan alami, yang bahan bahan alami ini tidak menimbulkan efek samping. Sesak pada pernafasan adalah penyakit yang terjadi pada bagian saluran pernafasan yang sulit untuk melakukan bernafas. Gejala nafas sesak adalah pada bagian dada akan mengalami rasa sakit dan rasa lelah yang sering terjadi.

Obat-Sesak-Nafas

sesak nafas

Serta ada juga obat sesak nafas alami ini. Penyebab nafas sesak adalah bisa disebabkan oleh faktor lingkungan dan genetik. Cara mencegah nafas sesak ini, bisa dilakukan dengan mudah. Dan caranya adalah dengan jangan melakukan kegiatan yang terlalu padat yang bisa membuat rasa lelah. Nafas sesak ini, bisa dialami oleh siapa saja tanpa dibatasi oleh usia atau umur sekalipun.

Obat sesak nafas alami 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa macam atau jenis obat sesak nafas alami tanpa ada efek samping. Dan berikut obat alaminya adalah :

  • Dengan menggunakan jahe

Obat sesak nafas alami adalah dengan menggunakan jahe. Cara menggunakan jahe ini, untuk mengatasi nafas sesak adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dipotong. Saring dan minum air ramuan jahe ini dengan rutin dan teratur, agar nafas sesak ini dapat cepat sembuh. Terapkan cara ini dengan sebaik mungkin, agar nafas sesak dapat cepat menghilang. Cara ini sangat ampuh dan mujarab untuk siapa saja bagi yang ingin mengatasi nafas sesak tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami nafas sesak. Dan khasiat lain dari jahe adalah untuk mengatasi perut kembung.

  • Dengan menggunakan serai

Obat sesak nafas alami adalah dengan menggunakan serai. Cara menggunakan serai ini, untuk mengatasi nafas sesak adalah dengan cara ditumbuk yang kemudian ditambahkan dengan air hangat dan gula merah. Setelah itu saring dan minum air ramuan serai ini dengan rutin dan teratur, agar nafas sesak ini cepat hilang. Terapkan cara ini dengan sebaik mungkin, agar nafas sesak ini dapat cepat sembut. Cara ini sangat ampuh dan aman untuk menghilangkan nafas sesak tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami nafas sesak. Yang dasarnya nafas sesak ini, bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan madu asli

Obat sesak nafas alami adalah dengan menggunakan madu asli. Cara menggunakan madu asli ini, untuk mengobati nafas sesak adalah dengan cara dikonsumsi langsung. Terapkan cara ini dengan sebaik mungkin, agar nafas sesak ini dapat cepat sembuh dengan segera. Cara ini sangat aman dan ampun untuk siapa saja, bagi yang ingin mengatasi nafas sesak tanpa menimbulkan efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami nafas sesak. Yang dasarnya nafas sesak ini, bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan buah jeruk

Obat sesak nafas alami adalah dengan menggunakan buah jeruk adalah dengan cara menggunakan buah jeruk. Cara menggunakan buah jeruk ini, untuk mengobati nafas sesak adalah dengan cara diperas yang dicampurkan kopi, gula batu, satu telur ayam kampung, bawang putih yang sudah dihaluskan, dan tambahkan air hangat. Setelah itu, aduk dan minum air ramuan buah jeruk ini pada masa nafas sesak ini terjadi. Terapkan cara ini dengan sebaik mungkin, agar nafas sesak ini dapat segera sembuh dengan cepat. Cara ini sangat aman dan cepat untuk siapa saja bagi yang ingin menghilangkan nafas sesak tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami nafas sesak. Yang dasarnya nafas sesak ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan umbi lili

Obat sesak nafas alami adalah dengan menggunakan umbi lili. Cara menggunakan umbi lili ini untuk mengobati nafas sesak adalah dengan cara di rebus, yang sebelumnya sudah dibersihkan. Setelah itu saring dan minum air ramuan umbi lili pada masa nafas sesak berlangsung. Terapkan cara ini dengan sebaik mungkin, agar nafas sesak ini, dapat segera sembuh dengan cepat. Cara ini sangat aman dan ampuh untuk menyembuhkan nafas sesak tanpa efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami nafas sesak. Yang dasarnya nafas sesak ini, bisa berbahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dn cepat.

Obat Sesak Nafas Alami 

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , | Leave a comment

Bahaya Sesak Nafas

Bahaya Sesak Nafas – Sesak nafas merupakan gangguan pada sistem pernafasan, yang membuat penderita nya akan kesulitan ketika ingin menghirup oksigen. Dan akibat nya penderita sesak nafas akan merasakan kekurangan udara dan tidak leluasa seperti orang yang normal untuk menghirup oksigen.

Sesak nafas juga akan membuat penderita nya merasakan sakit di bagian dada, karena menghirup udara dengan cepat. Setiap orang pernah merasakan sesak nafas, sesak nafasa yang hanya sesaat akibat udara yang kotor atau berasap, atau memang memiliki riwayat penyakit sesak nafas sehingga sering kambuh sewaktu waktu. Sesak nafas biasa  nya akan kambuh ketika penderita nya sedang kelelahan atau ketika sedang berada di lingkungan yang memiliki udara yang kotor seperti, banyak asap dari kendaraan, atau bisa juga karena asap dari api.

sesak

Penyebab sesak nafas

Sesak nafas karena penyakit asama banyak di terjadi oleh setiap orang. Karena penyakit asma bisa terjadi karena faktor genetik. Asma merupakan suatu kondisi sistem pernafasan mengalami penyempitan, dan asma juga menghasilkan dahak, sehingg bisa menyebabkan batuk juga.

  • Radang paru paru

Karena sesak nafas merupakan ada nya gangguan pada sistem pernafasan, sehingga bahaya sesak nafas bisa juga terjadi jika paru paru mengalami masalah. Masalah pada paru paru yang mengakibatkan asma bisa karena penyakit radang paru paru. Radang paru paru dapat membuat penderita nya akan mengalami seseak nafas, batuk dan juga demam. Pengotan untuk radang paru paru bisa menggunakan antibiotik, karena radang paru paru merupakan ada nya infeksi.

  • Serangan jantung

Serangan jantung bisa di awali dengan rasa sesak nafas, sehingga membuat dada penderinya merasakan sakit. Oleh sebab itu anda harus hati hati oleh bahaya sesak nafas, karena bisa menajadi suatu tanda serangan jantung.

Gagal jantung merupakan suatu kondisi dimana jantung kesulitan untuk memompa darah yang akan di alirkan ke seluruh tubuh. sehingga membuat paru paru terisi oleh banyak air, dan akibat nya mengalami sesak nafas.

  • Ada nya sumbatan

Sumbatan pada hidung juga bisa menyebabkan asama. Karena ketika hidung menghirup oksigen maka akan kesulitan untuk masuk ke dalam paru paru, sehingga akan menyebabkan bahaya sesak nafas.

  • Keracunan

Ketika sedang berada di suatu tempat, dan ada kebocoran pada karbon monoksida dan anda menghirup nya, akan menyebabkan anda mengalami asma.

Penyebab sesak nafas akibat ada nya penyakit

Selain sesak nafas bisa terjadi secara tiba tiba, sesak nafas juga bisa terjadi karena ada nya penyakit pada tubuh, sehingga berefek pada gangguan sistem pencernaan.

  • Obesitas, obesitas bisa juga menyebabkan sesak nafas. Karena ketika obesitas akan membuat dada terasa sesak karena kegemukan, sehingga penderita nya akan kesulitan ketika bernafas.
  • Penyakit bronkiektasis, bahaya sesak nafas juga bisa terjadi ketika menderita penyakit bronkiektasis. Karena pada kondisi tersebut membuat saluran pernafasan menjadi melebar tidak seperti ukuran normal, dan menyebabkan batuk berdahak dan juga sesak nafas.
  • Kanker paru paru, penyakit kanker paru paru bisa menyebabkan bahaya sesak nafas. Karena sistem pernafasan mengalami gangguan.
  • Penyempitan katup jantung, katup jantung yang mengalami penyempitan sehingga membuat aliran darah ke seluruh tubuh terhambat juga akan memberikan efek bahaya sesak nafas.

Efek dari sesak nafas

Sesak nafas yang sering kambuh, dan tidak segera di obati akan memberikan efek pada tubuh. sehingga tubuh mengalami perubahan, seperti :

  • Demam tinggi
  • Tubuh merasakan menggigil
  • Batuk
  • Warna bibir akan berubah menjadi biru
  • Sesak saat berbaring
  • Ketika bernafas menimbulkan suara yang besar
  • Perubahan kaki sehingga mengalami pembengkakan

Cara mengatasi sesak nafas

Ketika tiba tiba anda mengalami sesak nafas anda tidak perlu panik, karena ada beberapa cara yang dapat membantu untuk mengatasi bahaya sesak nafas yang datang tiba tiba.

  • Menghirup nafas dalam dalam

Ketika tiba tiba anda mengalami sesak nafas, anda bisa menenangkan diri dengan menarik nafas dalam dalam, lalu keluarkan secara perlahan lahan. Ulangi cara seperti itu hingga sesak nafas hilang, cara meghirup nafas dalam dalam juga dapat membuat anda tenang, sehingga anda tidak panik.

  • Melakukan pernafasan diagfragma

Bernfas dengan metode diagframa seperti yang di lakuakn pada penyanyi, dan juga perlari ini dapat mengatasi bahaya sesak nafas. Karena ketika bernafas dengan diagfragma dapat menghirup udara lebih banyak dari pada cara yang normal, sehingga tidak akan mengalami sesak nafas.

  • Lingkungan bersih

Jika memiliki sesak nafas yang sering kambuh anda bisa menerapi diri sendiri dengan mnegunjungi daerah dataran tinggi, seperti pegunungan. Karena udara di daerah pegunungan memiliki udara yang bersih karena masih banyak pepohonan, sehingga paru paru juga akan bersih. Melakukan hal ini juga akan menyegarkan pikiran, karena bosan dengan rutinitas sehari hari.

  • Menjaga emosi

Ketika saat merasa marah, juga dapat menyebabkan sesak nafas. Selain itu juga emosi yang tidak stabil akan membuat tekanan darah naik, sehingga tidak baik untuk kesehatan. Untuk itu anda bisa menahan emosi anda menjadi stabil, sehingga anda juga menjadi pribadi yang lebih sabar, sheingga tidak merasakan sesak nafas.

  • Melakukan cek di rumah sakit

Jika sesak nafas anda di karenakan ada nya penyakit. anda harus melakukan pemeriksaan, sehingga bisa mengobati penyakit yang mengakibatkan sesak nafas.

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Cara Mengatasi Sesak Nafas – Sesak nafas atau dalam dunia medis lebih di kenal dengan sebutan disonea, sesak nafas merupakan jenis penyakit yang akan sangat mengganggu rutinitas. Sesak nafas adalah suatu kondisi yang dimana  respiratory rate atau RR atau juga lebih di kenal dengan pola nafas seseorang yang melebihi batas normal yaitu sekitar 16 hingga 20 kali per menit. Cara mengatasi sesak nafas sangatlah beragam, di mulai dengan cara tidak menggunakan obat sampai menggunakan obat sesak nafas. Untuk dapat mengatasi penyakit sesak nafas ini anda perlu tahu penyebab dari sesak nafas tersebut, sehingga penyakit sesak nafas tersebut dapat segera di tangani dengan tepat karena beda penyebab beda juga cara penangannya.

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Sesak nafas merupakan penyakit yang dapat di sebabkan oleh banyak hal, bisa saja di sebabkan adanya sebuah penyakit atau memang penderita sedang berada pada keadaan normal. Sedangkan sesak nafas yang di sebabkan oleh adanya penyakit yaitu seperti adanya gangguan pada jantung dan paru-paru penderita, seperti penyakit bronkitis, penyakit asma atau juga karena penyakit PPOM ( penyakit paru obstruksi menahun ), penyakit Pneumonia dan jenis penyakit lainnya.

Penyakit asma yang di sebabkan oleh adanya kelainan pada jantung contohnya gagal jantung kongesif (CHF), pericarditis atau lainnya. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa jantung dan paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang sangat berperan dalam pertukaran oksigen dan karbondioksida dalam darah kita, sehingga jika paru-paru dan jantung tersebut mengalami gangguan maka hal tersebut akan sangatlah berpengaruh dalam proses pernapasan. Masalah sesak nafas yang di sebabkan oleh suatu kondisi normal dan merupakan buka sebuah gejala dari penyakit antara lain seperti di karenakan stress, kehamilan atau karena berada di ketinggian 5000 kaki.

Apabila sesak nafas datang menghampiri, sebaiknya segera lakukan cara mengatasi sesak nafas. Karena jika tidak begitu maka dapat menyebabkan hal-hal yang dapat membahayakan kesehatan tubuh seperti kejang-kejang dan yang lebih parahnya lagi dapat menyebabkan gagal nafas yang berakibat pada kematian. Untuk mengantisipasi sesak nafas, anda dapat melakukan  cara mengatasi sesak nafas seperti di bawah ini .

Cara Mengatasi Sesak Nafas Dengan Cepat

Lingkungan Yang Nyaman Dan Tenang

Cara mengatasi sesak nafas dengan cepat yang pertama kita harus lakukan adalah memberikan lingkungan yang tenng dan nyaman, penderita jangan sampai di kerumuni oleh banyak orang. Sebab, semakin banyaknya orang disekitar penderita sesak nafas tersebut maka udara akan semakin mengendap dan oksigenpun menjadi lebih sedikit sehingga hal tersebut malah akan memperburuk keadaan penderitanya.

Posisi Setengah Duduk

Apabila salah satu keluarga anda mengalami sesak nafas, maka langkah yang harus anda lakukan yaitu sesegera mungkin memberikan posisi tidur dengan setengah duduk atau sekitar 45 o sampai 90 o dengan cara di belakang kepala di beri tumpukan bantal. Dengan posisi ini akan sangat membantu paru-paru akan lebih mudah untuk mengembang sehingga oksigen yang masuk akan lebih maksimal.

Ajari Nafas Dalam dan Panjang

Penderita yang sedang mengalami sesak nafas, sebaiknya anda segera mengajarinya untuk mengambil nafas panjang dan dalam. Cara mengatasi sesak nafas denang cara meminta penderita untuk menarik nafasnya sedalam-dalamnya dan instruksikan menarik nafas dalam  waktu 3 derik kemudan mintalah untuk menghembuskan nafasnya kembali dari mulut secara perlahan. Cara mengatasi sesak nafas dengan cara ini hanya untuk teknik relaksasi apabila anda sedang mengalami stress atau rasa sedikit sakit yang mengganggu.

Catatan : teknik pernafasan ini jangan sampai di terapkan pada orang yang mengalami sesak nafas karena adanya sumbatan seperti dahak. Jika penderita tersebut berdahak cukup banyak sehingga justru malah mengganggu proses pernafasannya, cukup dengan memberikan air minum hangat dan mintanya untuk batuk.

Hindari Alergen

Penderita yang mengalami sesak nafas yang di akibatkan oles asma maka biasanya akan terjadi adanya suatu alergen seperti alergi terhadap udara yang dingin atau alergi terhadap debu. Untuk mengurangi sesak nafas tersebut yang di akibatkan asma anda harus menghindari alergen tersebut. apabila sesak nafas sudah terjadi anda dapat memberikan obat brochodilator agar jalan pernafasan kembali pada keadaan normal. Obat sesak nafas biasanya bisa anda dapatkan dengan mudah di toko atau apotik, namun untuk lebih aman sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anda.

Pertolongan Tenaga Medis

Cara mengatasi sesak nafas dapat di atasi dengan segera membawa si penderita sesak nafas tersebut ke tenaga medis untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut, pertolongan yang akan di berikan oleh tenaga medis dapat berupa pemberian oksigen atau nebulizer pada penderita sesak nafas tersebut.

Nah sudah tahukan cara mengatasi sesak nafas apabila di sekitar anda atau mungkin anda yang sedang mengalami sesak nafas, sebaiknya berhati-hatilah dengan penggunaan produk obat-obatan sesak nafas untuk jangka panjang, karena bisa saja obat tersebut merupakan racun bagi tubuh anda sendiri.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Sesak Napas Pada Ibu Hamil – Pada masa di akhir kehamilan, pasti para ibu akan mengalami sesak nafas, mengapa demikian? Ibu yang sedang hamil pada masa akhir kehamilan akan mengalami sesak nafas karena pada trimester yang terakhir bayi yang dikandung akan mendorong naik sehingga paru-paru dan diafragma akan mengalami perubahan dari keadaan normalnya.

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Tentunya hal tersebut akan membuat sang ibu bernafas lebih cepat di bandingkan seperti biasanya, meskipun sesak nafas ini tidak akan merugikan kesehatan sang ibu ataupun anak yang terkandung di dalamnya. Bagi kamu yang pada masa kehamilan mengalami kenaikan berat banda yang cukup drastis atau karena anda mengalami kehamilan kembar sehingga kondisi akan naik lebih berat dari kehamilan biasa serta membutuhkan istirahat yang lebih banyak.

Sesak nafas pada ibu hamil sering terjadi kemungkinan bisa saja adanya gejala penyakit anemia. sel darah merah yang bertugas akan membawa oksigen ke seluruh tubuh sang ibu dan janin di dalamnya namun jika anda mengalami anemia, maka tubuh anda diharuskan bekerja lebih keras lagi untuk memberikan oksigen untuk anda dan sang bayi sehingga kemungkinannya akan terjadi gangguan pada pemasokan oksigen, sehingga akan mengakibatkan sesak nafas.

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Namun bedahalnya bagi anda yang sudah memeiliki penyakit sesak nafas bawaan sebelum mengalami kehamilan seperti dengan adanya gangguan asma atau dengan adanya masalah pernapasan lainnya sehingga membutuhkan bantuan khusus dengan penanganan medis, dalam pemberian cara penanganan yang sesuai dengan gangguan yang dimiliki sang ibu.

Berikut ini ada beberapa cara mengatasi masalah sesak nafa pada ibu hamil, yang sering dieluhkan olah banyak ibu hamil. Sebenarnya cara mengatasi masalah sesak nafas pada ibu hamil sangat mudah, seperti di bawah ini.

Cara Mengatasi Sesak Nafas Pada Ibu Hamil

Mengkonsumsi Makanan Sehat

Cara yang utama untuk mengatasi sesak nafas pada ibu hamil dimulai dengan mengkonsumsi makanan sehat. Karena makanan sehat akan membantu sang ibu untuk menjaga kondisi berat badan yang sehat selama masa kehamilan. Sebaiknya anda mencoba untuk mmengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi, kadar garam dan gula. Karena semua kandungan makanan tersebut akan menambah berat badan anda sehingga akan mengakibatkan sesak nafas yang kemungkinan akan lebih parah.

Minuman Bersoda dan Berkafein

Baiknya anda mencoba untuk menghindari minuman-minuman yang mengandung kafein dan bersoda seperti teh, kopi, dan minuman cola. Sebab, semua minuman tersebut termasuk diuretik (minuman untuk meningkatkan pengeluaran cairan tubuh yang lebih tinggi) sehingga kemungkinan akan membuat tubuh anda mengalami dehidrasi. Serta terdapat kandungan tannin pada minuman teh dan kopi yang dapat menghambat tubuh untuk menyerap zat besi dari makanan yang anda konsumsi.

Mekanan Yang Mengandung Zat Besi

Cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil selanjutnya dengan coba mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti dengan mengkonsumsi makanan seperti daging merah, sayuran berwarna hijau gelap, dan juga buah berry contohnya buah blackberry. Dan sebagai tambahannya, cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C yang tinggi, seperti pada buah strawberry dan buah kiwi yang  terkenal dapat membantu tubuh anda untuk dapat menyerap zat besi dari makanan yang sudah anda konsumsi.

Olahraga yang Teratur

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Sesak Napas Pada Ibu Hamil

Olaharaga adalah saran yang sangat baik agar tubuh tetap fit dan sehat, namun berhati-hatilah pada saat melakukan olahraga. Terlebih dahulu konsultasikan keluhan pada instrukstur anda. Jika anda melakukan olaharaga tanpa instruktur maka lakukanlah olahraga ringan seperti dengan berjalan kaki dan me ngontrol gerakan tubuh anda. selain itu, olaharaga yang biasa dilakukan oleh ibu hami dirasa lebih aman dan lebih baik. Dan anda juga dapat mengikuti kelas yoga untuk mengatur pernapasan anda.

Posisi Tidur

Bila anda salah satu calon ibu yang sedang mengalami sesak nafas dan mengalami gangguan tidur pada malam hari selama masa kehamilan, maka diperlukan posisi tidur bersandar pada dua hingga tiga bantal yang berguna untuk mengurangi sesak nafas pada ibu hamil. Pada kehamilan memasuki termester terakhir anda diperlukan untuk melakukan penyesuaian yang lebih ekstra lagi di bandingan pada penyesuaian sebelumnya. Perubahan pada trimester terakhir ini perubahan yang akan terjadi kemungkinan bahwa anda akan mengalami gangguan tidur dua kali lebih besar dibandingankan masa sebelumnya.

Waktu Rileksasi

Untuk mengatasi sesak nafas pada ibu hamil selanjutnya dengan meluangkan waktu anda sekitar 10 menit per hari untuk rileksasi apalagi pada masa trimester ketiga menjelang persalinan. Tentunya hal ini akan sangat membantu untuk anda dalam mengontrol pernapasan menjelang persalinan dan juga akan membantu kesehatan paru-patu anda.

Itulah cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil yang mungkin dapat membantu mengurangi masalah sesak nafa yang biasa dialami oleh ibu hamil pada masa trimester terakhir menjelang kehamilan.

Posted in Sesak Nafas | Tagged , , | Leave a comment